经中说，地狱众生热火灼身的痛苦，比及心中的忧苦，十六分不及其一。我们不仅仅要思维地狱众生铁叉贯肩、铁轮顶旋的痛苦，还要体会其精神上所受到的煎熬折磨。

如果我们难以接受同事的冷眼，就能够体会面对狱卒的怒目相向时的沮丧；如果我们厌烦早晚的堵车高峰期，就能够体会铁室禁闭的焦灼；如果我们害怕医生的针头和柳叶刀，就能够体会面对地狱刀山剑戟的惊恐失措；如果我们觉得当下的生活灰暗无望，就能够体会漫漫无际的地下牢狱中彻骨的绝望。

如是便会为自己生而为人，幸入佛门而深感庆慰，珍惜；也会对三界轮回生起真诚的出离之愿，对涅槃寂静生起真诚的好乐之心。

——净戒法师《四法印·有漏皆苦》

随堂开示摘录

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